Vous vous retrouvez ici parce que vous avez participé à notre quiz vous invitant à répondre à 12 questions sur le niveau d’humeur des Québécois et Québécoises. Si ce n’est pas le cas, arrêtez votre lecture tout de suite et cliquez ICI afin de tenter de résoudre ces grandes questions existentielles de l’humeur!
L’Indice de l’humeur Léger
Grâce à son Indice de l’humeur permettant à chacun de mesurer son niveau d’humeur quotidien, Léger a accumulé suffisamment de données depuis novembre 2018 afin de formuler des tendances clés observées au niveau de l’évolution de l’humeur des Québécois et Québécoises jusqu’à aujourd’hui. Ainsi, c’est sur la base de 70 298 autoévaluations remplies par des citoyens de partout au Québec que nous vous présentons ces constats.
Pour en connaître davantage sur l’Indice de l’humeur Léger et pour mesurer votre propre niveau d’humeur, c’est par ICI.
Résultats
Voici les réponses à notre quiz. Vous obtenez 1 point pour chaque bonne réponse. Le score maximal est de 12.
QUESTIONS 1–2. Au Québec, les gens ont tendance à être de meilleure humeur en plein cœur de la saison estivale durant les mois de juillet et d’août. Fait intéressant, le mois de mars est également synonyme de bonne humeur, surtout pour les travailleurs, possiblement en lien avec la semaine de relâche. À l’inverse, c’est en novembre et en janvier qu’on observe l’Indice d’humeur le plus faible. Nul doute que l’arrivée de l’hiver pèse sur le moral de plusieurs Québécois!
QUESTIONS 3–4. Dans la population générale, l’humeur est, sans grande surprise, meilleure la fin de semaine (samedi et dimanche). Il est toutefois intéressant de voir comment l’humeur quotidienne est influencée par l’occupation principale du participant : pour les étudiants, l’humeur est assez élevée le samedi ainsi qu’en semaine, sauf le lundi qui apparaît nettement plus difficile. Le constat qui peut paraître le plus surprenant est sans doute celui que les Québécois sont également de moins bonne humeur le vendredi!
QUESTIONS 5–6. Ce tableau montre que les répondants ayant complété le sondage un samedi après-midi sont ceux qui obtiennent l’Indice de l’humeur le plus élevé, en moyenne. Si la fin de semaine semble propice à une meilleure humeur de façon générale, on remarque que l’humeur est plus maussade en semaine, surtout en avant-midi. L’humeur semble s’améliorer plus la journée avance, avec des indices généralement plus élevés en après-midi ou en soirée. C’est d’ailleurs le vendredi dans la nuit ou en matinée que l’Indice de l’humeur est au plus bas, en moyenne.
QUESTIONS 7–8. Tout comme le reste de la population générale, les travailleurs sont de meilleure humeur le samedi après-midi, alors que leur Indice d’humeur est au plus bas le vendredi dans la nuit.
QUESTION 9. Parmi les six facteurs identifiés dans le calcul de l’Indice de l’humeur Léger, l’entourage (la gentillesse des gens qui nous entourent) est LE facteur qui influence le plus l’humeur quotidienne des Québécois. L’entourage a en fait au moins deux fois plus d’influence sur l’humeur que l’alimentation, la température et les nouvelles du jour. À noter que les trois facteurs les plus importants (entourage, qualité du sommeil et fluidité des déplacements) sont ceux qui ont le plus d’impact sur l’humeur dans la population en général, et ce, peu importe la tranche d’âge et le sexe des participants.
QUESTION 10. Le début de la crise associée à la COVID-19 amène une chute importante dans l’Indice moyen de l’humeur au Québec, passant de 69,6 au début mars à 65,0 lors des deux dernières semaines du mois (une baisse de 4,6 points). En plein cœur de la crise, le mois d’avril 2020 est celui qui affiche le plus bas Indice de l’humeur observé depuis le tout début de la mesure en 2018 (64,7).
QUESTION 11. L’analyse des données montre une tendance intéressante : en général, l’humeur s’améliore avec l’âge. À compter de 18 ans, on observe une croissance assez soutenue de l’Indice de l’humeur moyen, avec une différence de plus de 10 points entre les répondants de 18 à 24 ans (61,5) et ceux de 65 ans et plus (71,8) qui appartiennent au groupe d’âge le plus de bonne humeur. Le cycle de la vie et les responsabilités que cela implique sont possiblement des facteurs importants pour expliquer cet écart : en général, étudiants et travailleurs sont de moins bonne humeur que les retraités.
QUESTION 12. En général, on remarque que les femmes sont légèrement de meilleure humeur, en moyenne, que les hommes (indice de 67,6 vs 66,5). Lorsqu’on pousse l’analyse plus loin, il est intéressant de constater que cet écart s’observe surtout parmi les répondants âgés de 35 à 54 ans : près de 3 points séparent l’Indice de l’humeur des hommes et des femmes appartenant à ce même groupe d’âge.
