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<\/p>\nNous revoici \u00e0 cette p\u00e9riode de l\u2019ann\u00e9e o\u00f9 la plupart des Canadien.ne.s devront avancer l\u2019heure. En effet, le passage \u00e0 l\u2019heure d\u2019\u00e9t\u00e9 se fera le 8 mars 2020.<\/p>\n
Alors que le passage \u00e0 l\u2019heure d\u2019\u00e9t\u00e9 au mois de mars de chaque ann\u00e9e pr\u00e9sente certains avantages (comme celui de b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019une heure de lumi\u00e8re suppl\u00e9mentaire le soir), il cause \u00e9galement quelques d\u00e9sagr\u00e9ments \u00e0 plusieurs d\u2019entre nous (comme le fait de t\u00e2tonner dans le noir afin de trouver le bouton \u00ab\u00a0snooze\u00a0\u00bb de notre r\u00e9veille-matin le lundi suivant… et le mardi, et le mercredi, et les jours qui suivent !)<\/p>\n
<\/p>\n
via Giphy<\/em><\/a><\/p>\n Dans quelques provinces canadiennes, les gouvernements ou les dirigeants politiques ont sond\u00e9 (ou pr\u00e9voient sonder) la population pour d\u00e9terminer si l\u2019on devrait abolir cette pratique saisonni\u00e8re de changer l\u2019heure en mars (pour passer \u00e0 l\u2019heure d\u2019\u00e9t\u00e9) et en novembre (pour retourner \u00e0 l\u2019heure normale).1<\/sup><\/p>\n Dans cette optique, nous avons r\u00e9cemment demand\u00e9 aux Canadien.ne.s de nous dire quel(s) impact(s) l\u2019heure d\u2019\u00e9t\u00e9 a sur eux, et s\u2019ils souhaitent ou non l\u2019adoption d\u2019une heure permanente, que ce soit l\u2019heure d\u2019\u00e9t\u00e9 ou l\u2019heure normale. <\/strong><\/p>\n via Giphy<\/a><\/em><\/p>\n Nous avons demand\u00e9 aux Canadien.ne.s qui vivent dans les r\u00e9gions o\u00f9 l\u2019on observe l\u2019heure d\u2019\u00e9t\u00e9 s\u2019ils prennent des mesures pour se pr\u00e9parer au passage \u00e0 l\u2019heure d\u2019\u00e9t\u00e9\u2026 et nous avons appris que seuls 15\u00a0% d\u2019entre eux le font<\/strong>, que ce soit en se couchant plus t\u00f4t les jours qui pr\u00e9c\u00e8dent le changement d\u2019heure (9\u00a0%<\/strong>) ou en se levant plus t\u00f4t (5\u00a0%<\/strong>), ou encore en faisant autre chose pour s\u2019y pr\u00e9parer (2\u00a0%<\/strong>).<\/p>\n Selon les r\u00e9sultats obtenus, plus les r\u00e9pondants sont \u00e2g\u00e9s, moins ils ont tendance \u00e0 se pr\u00e9parer \u00e0 l\u2019avance. <\/strong>Ainsi, la proportion de ceux qui disent ne prendre aucune mesure pour se pr\u00e9parer \u00e0 l\u2019heure d\u2019\u00e9t\u00e9 tend \u00e0 augmenter avec l\u2019\u00e2ge (72\u00a0%<\/strong> parmi les 18 \u00e0 34 ans, 85\u00a0%<\/strong> des 35-54 ans et 93\u00a0%<\/strong> des r\u00e9pondants de 55 ans et plus). Les Canadien.ne.s sans enfant sont plus susceptibles d\u2019indiquer ne pas se pr\u00e9parer \u00e0 ce changement <\/strong>(88\u00a0%<\/strong>), comparativement aux parents (75\u00a0%<\/strong>).<\/p>\n Un tiers (34\u00a0%) des Canadien.ne.s vivant dans des r\u00e9gions o\u00f9 l\u2019on observe l\u2019heure d\u2019\u00e9t\u00e9 et ayant des enfants indiquent qu\u2019ils prennent des mesures pour pr\u00e9parer leurs enfants au passage \u00e0 l\u2019heure d\u2019\u00e9t\u00e9<\/strong>, que ce soit en les couchant \u00e0 l\u2019avance, avant que l\u2019heure d\u2019\u00e9t\u00e9 ne commence (24\u00a0%<\/strong>), ou en les r\u00e9veillant plus t\u00f4t les jours pr\u00e9c\u00e9dant le changement d\u2019heure (10\u00a0%<\/strong>), ou encore en prenant d\u2019autres mesures (5\u00a0%<\/strong>).<\/p>\n via Giphy<\/em><\/a><\/p>\n \u00c9tant donn\u00e9 que le retour<\/em> \u00e0 l\u2019heure normale en novembre peut avoir un impact n\u00e9gatif sur ceux qui souffrent de d\u00e9pression saisonni\u00e8re ou de trouble affectif saisonnier (TAS)2<\/sup>,\u00a0nous avons demand\u00e9 aux Canadiens vivant dans des r\u00e9gions qui observent l\u2019heure d\u2019\u00e9t\u00e9 s\u2019ils constatent un impact sur leur humeur lorsque les horloges avancent d\u2019une heure en mars.<\/p>\n Des proportions identiques indiquent que leur humeur s\u2019am\u00e9liore (43\u00a0%) ou reste la m\u00eame (43\u00a0%), tandis qu\u2019un r\u00e9pondant sur dix (11\u00a0%) indique que son humeur se d\u00e9grade.<\/strong><\/p>\n Au niveau des r\u00e9gions, les Qu\u00e9b\u00e9cois sont plus port\u00e9s \u00e0 affirmer que leur humeur s\u2019am\u00e9liore (52\u00a0%<\/strong>) lorsque l\u2019heure d\u2019\u00e9t\u00e9 commence, tandis que les Albertains (53\u00a0%) <\/strong>ou les r\u00e9sidents de la Saskatchewan\/du Manitoba (58\u00a0%) <\/strong>sont plus susceptibles d\u2019indiquer qu\u2019ils ne remarquent pas de changement.<\/p>\n Pr\u00e8s de trois Canadiens sur cinq (57\u00a0%<\/strong>) pensent que le Canada devrait mettre fin aux changements d\u2019heure saisonniers, alors que 24\u00a0%<\/strong> d\u2019entre eux sont d\u2019avis que le Canada devrait continuer \u00e0 avancer l\u2019heure en mars et \u00e0 revenir \u00e0 l\u2019heure normale en novembre. 17\u00a0%<\/strong> des Canadiens n\u2019ont aucune pr\u00e9f\u00e9rence.<\/p>\n Les Britanno-Colombiens (77\u00a0%<\/strong>) sont plus susceptibles que le reste des Canadiens \u00e0 vouloir arr\u00eater de changer l\u2019heure, tandis que les r\u00e9sidents des provinces atlantiques sont davantage port\u00e9s \u00e0 vouloir maintenir les changements d\u2019heure saisonniers (33\u00a0%<\/strong>).<\/p>\n Les pr\u00e9f\u00e9rences diff\u00e8rent parmi les Canadiens qui pensent que l\u2019on devrait mettre fin aux changements d\u2019heure\u00a0: 46\u00a0%<\/strong> pr\u00e9f\u00e9reraient adopter l\u2019heure d\u2019\u00e9t\u00e9 de fa\u00e7on permanente, alors que 35\u00a0%<\/strong> votent pour le maintien d\u00e9finitif de l\u2019heure normale. 17\u00a0%<\/strong> n\u2019ont aucune pr\u00e9f\u00e9rence (du moment qu\u2019on se d\u00e9barrasse \u00e0 jamais du changement d\u2019heure !)<\/p>\n Les sp\u00e9cialistes du rythme circadien, dont notamment des membres de la Soci\u00e9t\u00e9 canadienne de chronobiologie, plaident en faveur de l\u2019adoption permanente de l\u2019heure normale<\/strong> au lieu d\u2019une instauration d\u00e9finitive de l\u2019heure d\u2019\u00e9t\u00e9, affirmant que ce serait plus b\u00e9n\u00e9fique pour la sant\u00e9 des individus et de la soci\u00e9t\u00e9 en g\u00e9n\u00e9ral.<\/p>\n Le vice-pr\u00e9sident de la Soci\u00e9t\u00e9, Michael Antle, note que si l\u2019heure d\u2019\u00e9t\u00e9 signifie plus de lumi\u00e8re en fin de journ\u00e9e, elle implique aussi moins de lumi\u00e8re le matin, ce qui aggrave le d\u00e9calage entre notre horloge biologique et nos horloges sociales\u2026 Aussi, il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que des levers\/couchers de soleil plus tardifs peuvent contribuer \u00e0 l\u2019augmentation des taux de cancer, d\u2019ob\u00e9sit\u00e9, de diab\u00e8te et de crises cardiaques, en plus d\u2019autres probl\u00e8mes.3<\/sup><\/p>\n Antle mentionne \u00e9galement que si le Canada devait passer \u00e0 l\u2019heure d\u2019\u00e9t\u00e9 permanente, certaines r\u00e9gions du pays seraient plus touch\u00e9es que d\u2019autres, car plus on se rapproche de l\u2019Ouest dans nos fuseaux horaires, plus la lumi\u00e8re du matin est tardive, ce qui aurait un impact plus important en hiver.4<\/sup><\/p>\n Sondage en ligne r\u00e9alis\u00e9 du 14 au 17 f\u00e9vrier 2020 aupr\u00e8s de 1 518 Canadien.ne.s\u00a0\u00e2g\u00e9.e.s de 18 ans et plus,\u00a0recrut\u00e9.e.s al\u00e9atoirement \u00e0 l\u2019aide du panel web de L\u00e9ger (L\u00e9ger Opinion). Les r\u00e9sultats ont\u00a0\u00e9t\u00e9 pond\u00e9r\u00e9s afin de garantir un\u00a0\u00e9chantillon repr\u00e9sentatif de la population.\u00a0\u00c0 des fins de comparaison, un\u00a0\u00e9chantillon probabiliste de 1 518 r\u00e9pondants aurait une marge d\u2019erreur de +\/-2,5%, et ce, 19 fois sur 20.\u00a0Il est \u00e0 noter que les nombres pr\u00e9sent\u00e9s ont \u00e9t\u00e9 arrondis. Par contre, ce sont les nombres avant arrondissement qui sont utilis\u00e9s pour calculer les sommes pr\u00e9sent\u00e9es. Ainsi, les sommes peuvent ne pas correspondre \u00e0 l\u2019addition manuelle des nombres pr\u00e9sent\u00e9s.<\/p>\n Sources (Consult\u00e9 le 25 f\u00e9vrier 2020)<\/em><\/p>\n 1<\/sup>https:\/\/www.psychologytoday.com\/ca\/blog\/two-takes-depression\/201811\/daylight-saving-time-and-depression<\/a><\/p>\n 2<\/sup>https:\/\/globalnews.ca\/news\/6329779\/manitoba-daylight-saving-time-public-consultation\/<\/a><\/p>\n 3\/<\/span><\/sup>4<\/sup>https:\/\/arts.ucalgary.ca\/news\/circadian-rhythm-expert-argues-against-permanent-daylight-saving-time<\/a><\/p>\nLes Canadien.ne.s ne prennent pas vraiment de mesures pour se pr\u00e9parer \u00e0 l\u2019avance au changement vers l\u2019heure d\u2019\u00e9t\u00e9. Par contre, un tiers de ceux qui sont parents pr\u00e9parent leur(s) enfant(s).<\/h3>\n
<\/p>\n<\/p>\nPasser \u00e0 l\u2019heure d\u2019\u00e9t\u00e9 semble soit \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique pour l\u2019humeur, soit ne faire aucune diff\u00e9rence.<\/h3>\n
<\/p>\n<\/p>\nLe Canada devrait-il mettre fin aux changements d\u2019heure saisonniers ? Selon les Canadiens…<\/h3>\n
<\/p>\nEt que dit la science dans tout \u00e7a?<\/h3>\n
PENSEZ-VOUS QUE LE CANADA DEVRAIT METTRE FIN AUX CHANGEMENTS D\u2019HEURE SAISONNIERS ET, SI OUI, PR\u00c9F\u00c9RERIEZ-VOUS L\u2019ADOPTION PERMANENTE DE L\u2019HEURE NORMALE OU DE L\u2019HEURE D\u2019\u00c9T\u00c9 ? Dites-le nous dans les commentaires ci-dessous ! ET N\u2019OUBLIEZ PAS D\u2019AVANCER VOS MONTRES ! ????<\/h2>\n
M\u00c9THODOLOGIE DU SONDAGE<\/strong><\/h3>\n
Souhaitez-vous savoir comment votre humeur se compare \u00e0 celle du reste de la population ? Vous pouvez la calculer avec l\u2019Indice de l\u2019humeur L\u00e9ger<\/u><\/a>!<\/h3>\n
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