Où se situe l’indice de bonheur en 2025 ?

Chaque année, des milliers de membres LEO répondent à une série de questions sur leur bien-être, leur humeur et leur qualité de vie.  

Vos réponses nous permettent de brosser un portrait complet du bonheur tel qu’il est ressenti aux quatre coins du pays. 

L’édition 2025 de l’Indice de bonheur Léger (IBL) vient tout juste de paraître. S’appuyant sur les réponses de plus de 39 000 personnes, cette étude dévoile les régions du Canada où le bonheur atteint des sommets et celles où il est le moins ressenti. 

Voici quelques faits saillants à retenir. 

Un niveau de bonheur stable, mais fragile

Dans le contexte économique et social actuel, il peut sembler difficile de garder le moral.

Malgré une hausse marquée du coût de la vie et de toute l’incertitude politique qui plane, les Canadien·nes ont donné une note moyenne de 68,7 sur 100 à leur niveau de bonheur. Un résultat qui reflète la résilience de la population, en dépit des défis quotidiens grandissants.

Globalement, l’indice de bonheur reste stable. Mais cette moyenne cache des réalités bien différentes :

• 49 % des répondant·es estiment que leur niveau de bonheur n’a pas changé
• 28 % disent que leur bien-être a diminué
• 23 % se sentent plus heureux qu’il y a un an

Le Québec, la province la plus heureuse du Canada

En 2025, le Québec se distingue encore cette année comme la province la plus heureuse du pays, avec une moyenne 72,4 sur 100, bien au-dessus de la moyenne nationale.

À l’opposé, l’Île-du-Prince-Édouard (66,5) et le Manitoba (66,7) se trouvent au bas de l’échelle.

À l’intérieur même du Québec, certaines régions se démarquent :

• Côte-Nord : 75,4
• Mauricie : 74,4
• Laurentides : 74,1

Du côté des villes québécoises, les municipalités de taille moyenne rayonnent :

• Saint-Augustin-de-Desmaures arrive en tête du classement avec un impressionnant 78,8 
• Mont-Saint-Hilaire suit de tout près avec 78,7 
• Montréal se trouve en bas du palmarès, mais enregistre tout de même une légère remontée, à 69,4

Les jeunes prennent du mieux

Même s’ils affichent un score moyen légèrement inférieur à la moyenne nationale, les 18-34 ans sont ceux qui rapportent le plus d’amélioration dans leur bien-être au cours de la dernière année.

• 39 % des 18-24 ans se disent plus heureux qu’il y a un an
• 36 % des 25-34 ans se disent plus heureux qu’il y a un an

Au Québec, les progrès sont notables entre 2021 et 2025 :

• Le niveau de bonheur moyen des 18-24 ans est passé de 63,1 à 68,7 – soit une hausse de 5,6 points.

Il s’agit d’une tendance encourageante, surtout après les années plus difficiles vécues par cette génération.

Le bonheur n’est pas égal partout

Si en général les chiffres sont encourageants, des écarts marqués apparaissent selon l’âge, le sexe, les réalités régionales et les conditions de vie.

Certains groupes peinent à garder le moral, notamment :

• Les 35-54 ans, chez qui le niveau de bonheur a stagné, voire reculé.
• Les hommes, qui affichent une note légèrement inférieure à celle des femmes.

Chaque réponse compte

Grâce à votre engagement et votre volonté à faire entendre votre voix, Léger a pu brosser un portrait crédible et nuancé du bien-être des Canadiens et des Canadiennes en 2025.

Les membres LEO qui ont répondu à ce sondage nous ont permis de mieux comprendre que le bonheur n’est pas qu’une affaire individuelle. Il est aussi façonné par nos environnements, nos ressources et notre capacité collective à créer des conditions qui soutiennent le mieux-être pour tous.

Merci de nous aider à pousser la réflexion sur divers enjeux de société. Votre opinion permet de saisir toutes les nuances et d’éclairer les zones grises.

Et vous, qu’est-ce qui nourrit votre bonheur ?

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